وبلاگ و مقالات آموزشی اکتیو رشت

مجموعه مقالات تخصصی پیرامون روش نوین تمرین EMS، کاهش سایز و تناسب اندام بانوان

نکات کلیدی تغذیه قبل و بعد از جلسات تمرین EMS جهت تامین انرژی و تسریع در ریکاوری و سوزاندن چربی‌های زائد.

بررسی تاثیرات علمی دستگاه‌های EMS در تسریع سوخت‌وساز، رفع سلولیت، سفت شدن پوست و فرم‌دهی متناسب عضلات بدن بانوان.

تحریک الکتریکی عضلات (EMS) یک شیوه نوین تمرینی در جهان است که با فعال‌سازی بیش از ۹۰ درصد عضلات بدن در مدت ۲۰ دقیقه، بازدهی چند برابری به همراه دارد.